高鍋のジムTFC

先日ストレッチポールのお話をさせていただきましたが、このストレッチポールは様々な効果をもたらします！！
肩こりがひどくて姿勢も悪くなってしまう方や猫背の方、腰が反っていて仰向けに眠れない方・・・また、背中の筋肉や肩甲骨周辺の柔軟性が低い方など様々な症状の軽減に効果を発揮します！！

ＴＦＣではストレッチポールをご案内するときは、その方の症状に合わせてご案内するエクササイズを変更しますが、効果をその場で実感できるので、このストレッチポールが毎月５本くらいは売れていきます！！


ストレッチポールの基本エクササイズの一例です。
対角線上にストレッチを行っていきます。
一度ストレッチポールを体感されるとやめられなくなりますよ・・・

ご自宅でストレッチポールをされている方はまずは簡単なエクササイズから始めていただければと思います！
ブログでもご紹介していきますので、是非お試し下さい！！