高鍋のジムTFC

今少しジム内が落ち着いてますのでジム内のパソコンから初めて投稿します！！
実は先程のテレビで【バナナダイエット】の話しなどが取り上げられてました。
メディアの影響は絶大ですから、たとえそれが真実とは違っていても、効果が出ているかのように放送されてしまいます。
一番の疑問点が体重とウエスト周りは数値を出していますが、体脂肪率や筋肉量を算出していないことです。
確かに食事だけを減らせば誰でも体重は落ちます。ただ、筋肉で落ちてしまいますので必ずリバウンドが起こります！！

ダイエットというのは本来、体重を落とすよりも体脂肪を落とすことを目的としているはずです！！
テレビを見ているといつもがっかりさせられます・・・本当のダイエットとは・・・ＴＦＣの会員の方は本当にいつも一生懸命トレーニングされています！！
本当のシェイプアップの成功とは・・体脂肪が減り、筋肉量が増え、基礎代謝が上がり太りにくい体になることを言います！！
ＴＦＣではそんな基礎代謝促進メニューをお客様にはご提案させていただいています！！
まずは不思議に思ったことなど、ダイエットやご自分の体のことなど疑問に思ったことなどあれば是非何なりとご相談下さい！！！