CATEGORY:エステスタッフ
2013年03月09日
飲んでますか!!
こんばんは~エステスタッフの松浦です
何だか・・・急に春めいた陽気でしたね暖かくなって、とってもとっても嬉しいのですが、黄砂に花粉にPM2.5・・と嬉しくないニュースを耳にしますね
ん~お洗濯物、外に干していいものか最近悩みのタネです・・とりあえず室内干ししていますが、みなさまはどうされていますか?
さて今回は、『水』について書かせて頂きます♪
『水』と言えば、TFCさんで販売している水素水飲まれていますか?
当店でも、リンパトリートメントの施術前後に、コップ1杯の水素水をお出ししてお客様に飲んで頂いております。
それは、(水素水も含めた)水を十分に摂って頂くことによって、血液・リンパの流れをスムーズにし、老廃物を排出しやすくするためです!
その『水』、普段何気なく飲んでいるものだと思いますが、どれだけ大切な存在か・・・・生きていく中で酸素は絶対不可欠なモノですよね!その酸素の次に必要なモノが『水』というわけです。
『水』は、身体の中でどのように使われているのかと言いますと、人の身体の中に水分は60%くらい存在するというのはお聞きになった事があると思いますが、中でも、全身に酸素や栄養を運ぶ血液は、液体分の90%が水分と言われているのです。さらに臓器でも70%くらいです。身体にとってどれだけ『水』が大切で必要なものかお分かり頂けると思います
≪身体の水の流れ≫
水を飲む → 血液へ(30秒後) → 脳・生殖器へ(1分後) → 皮膚へ(10分後) → 心臓・肝臓・腎臓へ(20分後)
上記のように、20分ほどで身体全体へ行き渡ります。が、逆を言えば20分もかかって到着することになります。
このように水の流れが分かっていると、「何気なく」飲んでいた水も、「意識して」飲むようになれると思いますよ♪
たかが『水』かもしれませんが、質の良い水(ぜひとも水素水オススメします)を1日1.5ℓ以上飲むのが良いとされています。
なかなかお水は飲まないのよね~と言われる方も、1日何杯か飲むお茶やコーヒーのうち、1杯をお水に変えることから始めてみてはいかがでしょうか♪
次回のエステプログラムは、3月15日(金)となっております!まだまだ空きがございますのでぜひぜひ宜しくお願い致します
何だか・・・急に春めいた陽気でしたね暖かくなって、とってもとっても嬉しいのですが、黄砂に花粉にPM2.5・・と嬉しくないニュースを耳にしますね
ん~お洗濯物、外に干していいものか最近悩みのタネです・・とりあえず室内干ししていますが、みなさまはどうされていますか?
さて今回は、『水』について書かせて頂きます♪
『水』と言えば、TFCさんで販売している水素水飲まれていますか?
当店でも、リンパトリートメントの施術前後に、コップ1杯の水素水をお出ししてお客様に飲んで頂いております。
それは、(水素水も含めた)水を十分に摂って頂くことによって、血液・リンパの流れをスムーズにし、老廃物を排出しやすくするためです!
その『水』、普段何気なく飲んでいるものだと思いますが、どれだけ大切な存在か・・・・生きていく中で酸素は絶対不可欠なモノですよね!その酸素の次に必要なモノが『水』というわけです。
『水』は、身体の中でどのように使われているのかと言いますと、人の身体の中に水分は60%くらい存在するというのはお聞きになった事があると思いますが、中でも、全身に酸素や栄養を運ぶ血液は、液体分の90%が水分と言われているのです。さらに臓器でも70%くらいです。身体にとってどれだけ『水』が大切で必要なものかお分かり頂けると思います
≪身体の水の流れ≫
水を飲む → 血液へ(30秒後) → 脳・生殖器へ(1分後) → 皮膚へ(10分後) → 心臓・肝臓・腎臓へ(20分後)
上記のように、20分ほどで身体全体へ行き渡ります。が、逆を言えば20分もかかって到着することになります。
このように水の流れが分かっていると、「何気なく」飲んでいた水も、「意識して」飲むようになれると思いますよ♪
たかが『水』かもしれませんが、質の良い水(ぜひとも水素水オススメします)を1日1.5ℓ以上飲むのが良いとされています。
なかなかお水は飲まないのよね~と言われる方も、1日何杯か飲むお茶やコーヒーのうち、1杯をお水に変えることから始めてみてはいかがでしょうか♪
次回のエステプログラムは、3月15日(金)となっております!まだまだ空きがございますのでぜひぜひ宜しくお願い致します