高鍋のジムTFC

こんにちは
　　TFCスタッフのめぐみです




この写真とくに意味はありません(笑)
親バカ～と笑って下さい。
いくら怒ってても癒してくれます。
長女は次女にママおこらせんでーといってました(^｡^;)



熊本でPM2.5基準値越えとニュースになってますねー

この宮崎も天気がいいもののもやっとした天候ですよねー黄砂ですかね？
PM2,5は普通のマスクではいみがないといってますし、
普通のマスクに湿らせたキッチンペーパーをはさんだりすると効果的といってました。


花粉症の方もきついのでは

日中は暖かくなってきましたねー
夜の暖房も最近つけてないなぁ～ヽ(^o^)丿電気代安くなるかな
春はきてますねー宮崎は春が短いですよね)(^-^;

最近娘が毎日のように保育園からはるをもってかえってきます。
そして、我が家にも第一号のチューリップ




最近フルーツジュースにはまってます
大好きだった祖母がよく作ってくれてたバナナジュース(*´▽｀*)
今日作って飲みました(^_^)/
あとおかわりにパイン＆ネーブルジュースも(^_^)v
けして、のみすぎやろ～とは言わないで下さい(笑)

腹筋しますから～ヽ(^o^)丿




今週はインボディ測定会しています。
今の自分の体のぞいてみてくださいヽ(^o^)丿
痩せてからはかるのではなく、今の自分を知るのに測るととても面白いです！
私もいつも楽しみです？！今のじぶんは産後なんで
色んなものが増えてますが、、、
これから頑張る！！気持ちをくれます(^o^)
がんばらなければ、、、、、

さぁ～やりましょーかぁ～ヽ(^o^)丿