高鍋のジムTFC

更新を心待ちにしてくださっている方、お待たせいたしました！！
今日の【ＹＯＧＡフェスティバル２０１０】ですが、天候も良く、午後は無事日光浴？？（日焼けでヒリヒリされている方もいらっしゃるかもしれません）をしながら、行いましたっ！！！

今日は遠くは宮崎市内からみえた方もいらっしゃって、反響の大きさに驚きましたが、午前のクラス（１０：００～１２：００）も午後のクラス（１３：００～１５：００）も両方とも満員御礼で大盛況でした！！
本日受けられた方はいかがでしたか？？

午前中は室内でのヨガクラスを実施いたしました。
呼吸法から基本のポーズなど、また時折タイヨガマッサージも交えつつ、じっくりと２時間・・・
ほんのり汗も出て、皆さん楽しげな表情をされていました！！



↑ペアになってのタイヨガマッサージ♪


↑バランス感覚が素晴らしいっ！！


↑川越インストラクター（中央）と高森インストラクター（手前）の２名体制でレッスンを行っていただきました。


午後からは外でのヨガを行いました・・・


明日のブログにてまたご報告します。